GALILEO Vibrationstraining 
Das Galileo-System trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen. Erzeugt durch eine Wippbewegung rufen die Schwingungen im rhythmischen Wechsel zwischen linker und rechter (seitenalternierend) Körperseite reflektorisch physiologische Bewegungsmuster hervor. Die seitenalternierende Bewegungsform des patentierten Galileo-Systems birgt verschiedene Vorteile gegenüber Vibrationssystemen mit vertikaler Auf- und Abwärtsbewegung. So wird die Rückenmuskulatur wie beim Gehen, Laufen oder Rennen effektiv mittrainiert.

Diese Reflexe führen zu schnellen und präzisen Muskelbewegungen, die unabhängig vom Willen des Trainierenden ablaufen. Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Aktionen sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert und subjektiv mit weniger Anstrengung verbunden. 

Welche Muskeln werden mit Galileo trainiert? 

Während des Galileo-Trainings werden prinzipiell immer alle Muskeln der Beine bis hinauf in den Rumpf trainiert. Trainingsschwerpunkte auf einzelne Muskelgruppen werden allein durch Körperhaltung, Gelenkstellungen und Körpersteifigkeit variiert. 

Je aufrechter die Körperhaltung und je steifer die Beine während des Galileo-Trainings, desto mehr arbeitet die Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur - je geringer die Steifigkeit der Beine, desto mehr konzentriert sich der Trainingseffekt auf die unteren Extremitäten. 

Galileo ist ein Therapie und Trainingsgerät zur:

  • Steigerung der Muskelleistung und Muskelkraft
  • Durchblutungsförderung
  • Inkontinenztherapie
  • Sturzprävention
  • Osteoporoseprävention
  • Rückenschmerztherapie
  • Lockerung von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Propriozeptionstraining